oliwa z

Fit pizza/ragu/mozzarella/szynka/pierś Jajecznica na wiejskich/szynka cotto/tost ziarnisty/oliwa/gouda Arborio/pomidory z kabaczkiem/tuńczyk/banan Gorzka czeko z gruszką /SFD/2023/11/17/db7585db85294860b3d731b695cd169a.jpg /SFD/2023/11/17/4d2be156b9a246ebaa44231cc6a25a1a.jpg /SFD/2023/11/17/db58b6991d71408aab68c1d061a49905.jpg [...]

[...] okrąg i szklanica z Colą... Wszystko takie soczyste, aż wychodzi z siebie! :-D I dorzucam od siebie w takim razie. Znowu trochę narozsypywałem :-P Komosa ryżowa, awokado, zielone szparagi, suszona żurawina, pestki dyni, chili, truskawki, marchewka, oliwa, kolendra... Gęba się cieszy! /SFD/Images/2015/5/14/57aab16293d249b3ab5d881f1344ce12.jpg

meksykański colesław z granatem, szparagami, awokado, jabłkiem i gruszką + fasola pinto i czarna fasola z chili, oliwą i czosnkiem. Do tego jajówa z 3 jajek i tortilla kukurydziana, ale już nie upchnąłem na fotce :-( /SFD/Images/2015/5/25/f9513f68688845f683892111923a4ee8.jpg

weekendowy spamik ode mnie Halibut, biała kasza gryczana, szpinak z czosnkiem i suszonymi pomidorami i jakieś rośliny /SFD/Images/2015/7/12/978178bddf6f4ea2b3bb8df43b56d717.jpg Kura, bataty, fasolka. /SFD/Images/2015/7/12/4afdb87901464bbd9d3e6909ecb108ae.jpg Placek z lodami :D (zblendowane: mrozony ananas, chia, masło orzechowe) [...]

Panierowana pierś nadziewana czosnkowym masełkiem z szalotkami i bekonem w środku + ziemniaczki, ogórki, rzodkiewki i szparagi z oliwą i skórką z cytryny 8-) /SFD/Images/2015/8/30/7233f0bed8c6436cb17849ec6d6d9582.jpg

1. Budyń z wheya waniliowego, mleka i żelatyny + makowiec w formie muffinka 2. Zupa-leczo z piersi kurczaka, fasoli i warzyw (papryka, pomidory, cukinia, cebula, marchew) 3. Nadziewane pieczarkami jajo 4. Mozarella z pomidorem i oliwą /SFD/Images/2016/1/3/d203598ff3b84962aae61f29e96af256.jpg [...]

Frytki z kurczaka z warzywami i sosem salsa /SFD/2016/8/19/2d10b44409664711b5210be45cfd191f.jpg Kuloodporna + czekolada 85% /SFD/2016/8/19/f49e774de9464adfabc780e0973fa9b7.jpg Schab z warzywami i oliwą /SFD/2016/8/19/6804c53d7b8e41f98e821e5e249899fa.jpg Kanapeczki ze schabem pieczonym, żółtym serem, pomidorem i szczypiorkiem [...]

mielone z trendylunchem poledwiczki z ryzem i oliwa szejk z mleczka kokos , smietany, orzechow i mascarpone :-) /SFD/2019/9/6/4a0483ee556c42b8993044c764f86269.jpg /SFD/2019/9/6/8ce89fc28dbc472188d638d0abc8dd09.jpg /SFD/2019/9/6/4b9fbc75f4f547cfac8f1ee8e4e4dc8d.jpg

a nie lepiej pod koniec wszystko podlac sowicie oliwy ? Jak masz niskie tłuszcze, to nie. Poza tym nie zalecane jest smażenie na oliwie. Trochę mit z tą oliwa ;) Niby tak niby nie, lepiej na oleju z awokado/koksowym, tudzież szmalcu. Zmieniony przez - FighterX w dniu 10/15/2019 1:18:03 PM Do diety HC lepiej minimalizować udział nasyconych. Tym [...]

omlet sałatka z jajami jajecznica, warzywka, tosty sałatka z indykiem, placek włoski z oliwą /SFD/2021/11/3/7022080a68394f458445e33e3b985fa1.jpg /SFD/2021/11/3/e419f3eb800d47aa835b471d4c03a6f6.jpg /SFD/2021/11/3/2aec1864b2894e5287ee6c5d5c440101.jpg /SFD/2021/11/3/44b5ba47ea0a4e0d8b626df2725fc33d.jpg

[...] Mnie jeszcze tutaj nie było ;-) Zdjęcie koryta z dzisiaj: /SFD/Images/2015/8/17/f2e824176a024819a5533220809136e1.jpg - jajecznica na boczku, wafle ryżowe - pierś z camembertem, pieczone ziemniaki, oliwa, warzywa - naleśniki z twarogiem i masłem orzechowym - wołowina na maśle klarowanym, oliwki, warzywa, nerkowce - kleik ryżowy z WPC i borówkami.

Kurczak w słodkiej papryce wędzonej z kaszą jaglaną z oliwą i z warzywami :-) /SFD/Images/2016/5/9/d316b082c06e4fa2a06b8f7aee92d238.jpg

a nie lepiej pod koniec wszystko podlac sowicie oliwy ? Jak masz niskie tłuszcze, to nie. Poza tym nie zalecane jest smażenie na oliwie. Trochę mit z tą oliwa ;) Niby tak niby nie, lepiej na oleju z awokado/koksowym, tudzież szmalcu. Zmieniony przez - FighterX w dniu 10/15/2019 1:18:03 PM Do diety HC lepiej minimalizować udział nasyconych. Tym [...]

Frytki (tak wiem że niezdrowe :-)) ale raz na pół roku można! pieczony dorsz w marynacie z oliwy czosnku bazylii pieprzu soli morskiej i trochę przyprawy do ryb, surówka z kapusty kiszonej, papryki, cebuli i marchewki z oliwą i sokiem z cytryny

Śniadanie : Kurcze gotowane/sałata z oliwą/jogurt grecki/sos sriracha Obiad-Preworkout: Zupa z grochu włoskiego/wędzone udko/cukinia/koperek/bagieta Ratatouille z chorizo/pieers gotowana/ryż z cieciorką /SFD/2022/8/23/0983db806c744b289872ed02924c3b46.jpg /SFD/2022/8/23/b22e5803048a4047b690103e5928924a.jpg [...]

Śniadanie-Polędwica gotowana/pieczywo fińskie/warzywa/sos bbq/oliwa II Śniadanie-Gyros/jajecznica/kanapka na czarnym chlebie z drobiem Preworkout-Schab pieczony/mizeria z jogurtem/ziemniaki/sos warzywny Postworkout-Pierogi z twarogiem i gryczaną kaszą/wsiowy serek Deser-Quest Donut Wszystko bez dodatkowych tłuszczy. [...]

Margherita/pierś wędzona/crudo/oliwa Pierogi z kurczakiem i pieczarkami/deser Pierś pieczona/ryż/pikle Łosoś z pary/ryż/pikle Naleśniki z serem/salsa figowa /SFD/2023/11/20/01d55fb48c5a4d75abfb4e5786cb4796.jpg /SFD/2023/11/20/cb35747d48f749bea1e9f694805ebfd9.jpg /SFD/2023/11/20/e175316afdda44c79e27f0bd44f06070.jpg [...]

auchan warszawa, wola park oliwa ybarra z extra virgin z pierwszego tloczenia 0.5l+ olej z sezamu z pierwszego tloczenia na zimno 15zl oliwa monini extra virgin 0.5l + ocet balsamiczny tej samej firmy 0.5l 9,99 oliwa graccio d'oro 1l 19.99 jeszcze oleje z pestek winogron i same octy balsamiczne przecenione [...]

[...] + brązowy ryż + sałatka (biała kapusta , ogórek kwaszony,og zielony, pomidor,cebula) 3.Gulasz z kaczki w sosie pomarańczowym +kasza prażona + surówka ( kapusta czerwona+oliwa+cytryna+jabłko+cebula) 4.Udko z kury bez skóry +ryż brązowy + pomidor i ogórek kiszony 5.Makaron brązowy + szpinak+ czosnek+zioła+ser żólty salami [...]

Jajecznica, tosty z łososiem, warzywka Makaron z pesto plus sernik Kurczak z brokułem i placek włoski z oliwą Batonik /SFD/2021/11/24/d347e8bbef6946458fd165e522223955.jpg /SFD/2021/11/24/18fac8031623416398bcbf711319a021.jpg /SFD/2021/11/24/67f765960b034b62910e9658a485d667.jpg /SFD/2021/11/24/c3d57a035fbd45d489d66e5a1797877c.jpg [...]